Aufklärung über ME/CFS
Willkommen!
Ich bin Lina, Ergotherapeutin und ehemalige Betroffene. Ich habe es nach 7 Jahren ME/CFS geschafft, vollständig symptomfrei zu werden.
Seitdem habe ich es zu meiner Mission gemacht, andere Betroffene auf ihrem individuellen Weg zu mehr Lebensqualität zu begleiten.
Handlungs-strategien
Aktivitäten sind wichtig für die Lebensqualität, deshalb informiere ich über Pacing.
Persönliche Unterstützung
Im persönlichen Kontakt finden wir deine individuellen Schwerpunkte heraus!
Finde deinen
Weg
Ich biete Beratungen und Inhalte zur Krankheitsedukation an, um über die Krankheit aufzuklären.
Aufklärung über ME/CFS
Willkommen!
Ich bin Lina, Ergotherapeutin und ehemalige Betroffene. Ich habe es nach 7 Jahren ME/CFS geschafft, vollständig symptomfrei zu werden.
Seitdem habe ich es zu meiner Mission gemacht, andere Betroffene auf ihrem individuellen Weg zu mehr Lebensqualität zu unterstützen.
Handlungsstrategien
Aktivitäten sind wichtig für die Lebensqualität, deshalb informiere ich über Pacing.
Persönliche Unterstützung
Im persönlichen Kontakt finden wir deine individuellen Schwerpunkte heraus!
Finde deinen
Weg
Ich biete Beratungen und Inhalte zur Krankheitsedukation an, um über die Krankheit aufzuklären.
Erziele endlich nachhaltige Fortschritte in deiner Genesung von ME/CFS.
Einzel-Coaching
Kostenloser Ersttermin
In einem ersten, ca. 15 minütigen Gespräch besprechen wir, wie ich dich am besten unterstützen kann.
Hier sprechen wir grob über deine aktuellen Themen, klären Fragen und finden die für dich individuell passenden Rahmenbedingungen heraus.
Die Termine finden aktuell über Zoom (nach deinem Wunsch mit oder ohne Video) statt.
Die Coachingthemen und -methoden sind so individuell, wie der Mensch, den sie betreffen.
Hier ist eine Auswahl an Themen, bei denen ich meine Klient:innen mit ME/CFS unterstütze:
- Pacing, Baseline, Belastungssteigerung
- Umgang mit Emotionen und Symptomen
- Routinen, Tagesstruktur und Motivation
- Einbezug von Umwelt und Umfeld
- Achtsamkeit
- Bedeutungsvolle Betätigungen finden und anpassen
Und weitere...
Themen und Methoden
Dein Paket
Im Anschluss an unser Gespräch schicke ich dir in Absprache ein auf dich persönlich zugeschnittenes Angebot.
Enthalten können sein:
- Einzeltermine über je 30, 45 oder 60 min.
- Kontakt per Chat oder E-Mail
- Freischaltung passender Kursinhalte
- Individuelle Übungen und Pläne
Wenn für dich alles passt, treffen wir eine Coachingvereinbarung und beginnen die Zusammenarbeit. Deine Ziele und Bedürfnisse stehen für mich immer im Mittelpunkt.
Bei Veränderungen deiner Belastbarkeit, Wünsche oder Ziele, verändern wir auch die Rahmenbedingungen oder Inhalte des Coachings.
Du im Zentrum
Kurse und Mitgliedschaft
Falls Einzeltermine nichts oder noch nichts für dich sind, findest du hier meine aktuellen Selbstlernkurse.
Du bekommst jeweils einen Berg an Wissen, Übungen und Material und zusätzlich einen Zugang zum geschlossenen Forum, in welchem alle deine Fragen beantwortet werden.
Re:Mission
Mitgliedschaft
Finde alle wichtigen Informationen für deine Genesung an nur einem einzigen Ort. Tausche dich im geschlossenen Forum mit Gleichgesinnten aus.
Re:Mission
Gehirntraining
Ein an deine persönliche Situation angepasstes Gehirntraining hat viele positive Auswirkungen auf Wohlbefinden und Gesundheit. Erwerbe hier meinen Selbstlernkurs.
Erziele endlich nachhaltige Fortschritte in deiner Genesung von ME/CFS.
Einzel-Coaching
Kostenloser Ersttermin
In einem ersten, ca. 15 minütigen Gespräch besprechen wir, wie ich dich am besten unterstützen kann.
Hier sprechen wir grob über deine aktuellen Themen, klären Fragen und finden die für dich individuell passenden Rahmenbedingungen heraus.
Die Termine finden aktuell über Zoom (nach deinem Wunsch mit oder ohne Video) statt.
Themen und Methoden
Die Coachingthemen und -methoden sind so individuell, wie der Mensch, den sie betreffen.
Hier ist eine Auswahl an Themen, bei denen ich meine Klient:innen mit ME/CFS unterstütze:
- Pacing, Baseline, Belastungssteigerung
- Umgang mit Emotionen und Symptomen
- Routinen, Tagesstruktur und Motivation
- Einbezug von Umwelt und Umfeld.
- Achtsamkeit
- Bedeutungsvolle Betätigungen finden und anpassen.
Und weitere...
Dein Paket
Im Anschluss an unser Gespräch schicke ich dir in Absprache ein auf dich persönlich zugeschnittenes Angebot.
Enthalten können sein:
- Einzeltermine über je 30, 45 oder 60 min.
- Kontakt per Chat oder E-Mail
- Freischaltung passender Kursinhalte
- Individuelle Ziele, Übungen und Pläne
Du im Zentrum
Wenn für dich alles passt, treffen wir eine Coachingvereinbarung und beginnen die Zusammenarbeit. Deine Ziele und Bedürfnisse stehen für mich immer im Mittelpunkt.
Bei Veränderungen deiner Belastbarkeit, Wünsche oder Ziele, verändern wir auch die Rahmenbedingungen oder Inhalte des Coachings.
Kurse und Mitgliedschaft
Falls Einzeltermine nichts oder noch nichts für dich sind, findest du hier meine aktuellen Selbstlernkurse.
Du bekommst jeweils einen Berg an Wissen, Übungen und Material und zusätzlich einen Zugang zum geschlossenen Forum, in welchem alle deine Fragen beantwortet werden.
Re:Mission
Mitgliedschaft
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Re:Mission
Gehirntraining
Ein an deine persönliche Situation angepasstes Gehirntraining hat viele positive Auswirkungen auf Wohlbefinden und Gesundheit. Erwerbe hier meinen Selbstlernkurs.
Weitere Ressourcen
Lies den Blog über ein
bedeutsames Leben mit ME/CFS
Wenn es ein bisschen besser werden kann,
kann es auch wieder richtig gut werden!
Pacing, Pulsuhr, Pushen...
Erscheint bald. Musst du wirklich mit mathematischer Genauigkeit dein Energielevel managen, um gesund zu werden?
Woran erkennst du, wann du deine Aktivitäten steigern kannst und was kannst du gegen Langeweile tun?
Erfahre hier mehr zum Thema Pacing und wie du den für dich besten Ansatz findest.
Der personenzentrierte Ansatz
Erscheint bald. Wir behandeln keine Patienten oder Krankheiten. Wir arbeiten mit Menschen, fördern Ressourcen und bauen Barrieren ab.
Es muss unbedingt ein Umdenken im Gesundheitssystem stattfinden.
Erfahre mehr über den modernen Ansatz der Ergotherapie.
Nie wieder "Medical Gaslighting"
Erscheint bald. ME/CFS Betroffene leiden doppelt. Bei kaum einer anderen Erkrankung gibt es so viele Falschinformationen.
Erfahre wie du dem vorbeugst und mit medizinischen und therapeutischen Fehlbehandlungen umgehen kannst.
Bewegung mit M. E./ CFS
Wir haben alle von
Klein auf gelernt, dass Bewegung und Sport einen großen Einfluss auf unsere generelle Gesundheit haben können. Wenn du ein bisschen wie ich bist, hast du dir möglicherweise schon einmal Sorgen deswegen gemacht und dich gefragt, ob du durch einen Mangel an Bewegung noch weiter abbauen wirst.
Weitere Ressourcen
Lies den Blog über ein
bedeutsames Leben mit ME/CFS
Wenn es ein bisschen besser werden kann,
kann es auch wieder richtig gut werden!
Pacing, Pulsuhr, Pushen...
Erscheint bald. Musst du wirklich mit mathematischer Genauigkeit dein Energielevel managen, um gesund zu werden?
Erfahre hier mehr zum Thema Pacing und wie du den für dich besten Ansatz findest.
Der personenzentrierte Ansatz
Erscheint bald. Wir behandeln keine Patienten oder Krankheiten. Wir arbeiten mit Menschen, fördern Ressourcen und bauen Barrieren ab.
Erfahre mehr über den modernen Ansatz der Ergotherapie.
Ist ME/CFS heilbar?
"Sie haben eine schwere, chronische Krankheit und wir können nichts mehr für Sie tun." War ein Satz, den ich mehr als einmal von Mediziner:innen gehört habe. Heute bin ich vollkommen symptomfrei und fühle mich gesund. Erfahre mehr zum Thema Genesung von ME/CFS.
Du bist eine Millionen Mal gecrasht.
Jetzt ist es an der Zeit, etwas zu verändern.
Durch meinen praktischen Ansatz, der Deine Lebensrealität miteinbezieht, sind meine Lerninhalte für Dich personalisierbar.
Was du gerade durchmachst, haben andere bereits gemeistert. Auch wenn die Krankheit sehr isoliert, bist du damit nicht allein.
Deshalb ist es mein erklärtes Ziel, Menschen zu verbinden. Einen sichereen und motivierenden Ort dafür habe ich mit der Re:Mission Community geschaffen.
Du bist eine Millionen Mal gecrasht.
Jetzt ist es an der Zeit, etwas zu verändern.
Durch meinen praktischen Ansatz, der Deine Lebensrealität miteinbezieht, sind meine Lerninhalte für Dich personalisierbar.
Was du gerade durchmachst, haben andere bereits gemeistert. Auch wenn die Krankheit sehr isoliert, bist du damit nicht allein.
Deshalb ist es mein erklärtes Ziel, Menschen zu verbinden. Einen sichereen und motivierenden Ort dafür habe ich mit der Re:Mission Community geschaffen.
GRATIS: Die Grundlagen der Pacingstrategie.
Trage dich unverbindlich in meinen Newsletter ein und erhalte sofort mit der ersten Email die gesamte PDF gratis.
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